炎炎夏日，孩子們總愛扎進水里游泳戲水來降溫避暑。然而，夏季也是兒童溺水事故的高發季。與其事后追悔，不如提前預防——幫孩子培養避險意識、掌握自救方法，才是應對危險的萬全之策！
不同年齡段，溺水高危地點大不同
很多家長以為溺水只發生在江河湖海，其實不然。
1-4歲的幼兒，危險往往藏在家里。臉盆、浴盆、浴缸，甚至是室內儲水的水缸，對好奇心旺盛又缺乏危險意識的寶寶來說，都是致命的陷阱。短短幾厘米的水深，就足以讓幼小的孩子發生溺水。
5-9歲的學齡兒童，活動范圍逐漸擴大，水渠、池塘、水庫、小溪邊成了高危區域。這個年齡段的孩子喜歡結伴玩耍，卻常常低估了水域的危險性。
10歲以上的青少年，雖然具備了一定的自我保護意識，但河邊、游泳池、海邊依然是溺水事故的高發地。尤其是野泳、逞強跳水等行為，風險極高。
家長是第一責任人：兒童溺水防護8要點
預防孩子溺水，家長（監護人）責無旁貸。以下8條防護要點，請務必牢記在心。
第一，看護不能松懈。 不要讓孩子私自下水游泳，家長要時刻在旁看護，視線不要離開孩子哪怕一秒鐘。
第二，裝備要靠譜。 初學游泳的孩子一定要穿戴高質量的浮身物，切勿貪圖便宜購買劣質產品。
第三，熱身不可省略。 提醒孩子下水前充分活動身體，避免因水溫過低或肌肉僵硬導致抽筋。
第四，水中不進食。 千萬不要在水中喂孩子吃東西，稍有不慎就可能導致嗆咳甚至窒息。
第五，拒絕水中嬉鬧。 教育孩子不在水中互相推搡、打鬧，防止嗆水窒息。
第六，技能要過硬。 不僅要教孩子學會游泳，更要讓他們掌握心肺復蘇等急救技能，關鍵時刻能救命。
第七，遠離危險水域。 不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳，這是最基本的安全底線。
第八，量力而行。 不熟悉水性、不了解水下情況時，千萬不要擅自下水施救，以免造成更大的悲劇。
7種跡象，教你快速辨別溺水者
溺水往往發生得悄無聲息，不會像我們想象中那樣大聲呼救。學會識別溺水跡象，才能在第一時間伸出援手。
跡象一： 溺水者的嘴會反復沒入水中再浮出水面，根本沒有時間呼救。
跡象二： 溺水兒童的手臂可能前伸，但無法做出有效的劃水動作，更無法向救援者移動。
跡象三： 溺水者在水中呈現直立姿態，掙扎20到60秒之后就會下沉，這個過程非常短暫。
跡象四： 溺水者眼神呆滯，無法專注地看著某個方向，或者干脆閉上眼睛。
跡象五： 溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面，呈現出一種奇怪的"爬梯子"姿態。
跡象六： 有些溺水者看起來不像溺水，只是在發呆。但如果對詢問沒有反應，就需要立即施以援手。
跡象七： 小孩子戲水時會發出很多聲音，一旦安靜無聲，反而要高度警惕——這很可能是溺水的信號。
溺水急救：時間就是生命！
溺水的主要表現是窒息，以及寒冷引起的心肺呼吸功能紊亂，嚴重時甚至會導致心臟呼吸驟停。心、肺、腦等器官會受到不同程度的損傷，而缺氧的時間和程度，直接影響著心肺復蘇的成功率和腦復蘇的效果。每一秒的延誤，都可能讓生還的希望變得更加渺茫。
溺水時如何自救？記住三個關鍵詞
鎮定第一。 恐慌會加速體力消耗，保持冷靜才能爭取更多救援時間。
仰泳露鼻。 采用仰泳姿勢，讓口鼻露出水面，確保能夠正常呼吸。
深吸淺呼。 吸氣要深，呼氣要淺，盡量減少身體在水中的活動，保存體力等待救援。
同伴溺水如何施救？科學救援四步走
第一步，大聲呼救找援手。 發現同伴溺水，第一時間大聲呼救，吸引周圍成年人的注意。
第二步，就地取材施援手。 利用身邊的竹竿、繩索、救生圈等物品進行間接救援，切勿盲目下水。
第三步，貿然下水不可取。 如果自己不熟悉水性，千萬不要沖動下水，否則可能雙雙遇險。
第四步，清理口鼻通氣道，人工呼吸待救援。 將溺水者救上岸后，立即清理口鼻中的異物，保持氣道通暢，必要時進行人工呼吸，同時等待專業救援人員的到來。
安全無小事，防患于未然。希望每一位家長都能將這份"防溺水"必修課放在心上、落在行動上，讓孩子們度過一個平安、快樂的夏天！
轉發給身邊的家長朋友們，多一份提醒，就少一份危險！
部分內容來源：福建省科學技術協會
